Поясница

Подвес

Колено верх

Колено низ

Рогатка низ

Стопа

Поясница

• 

  связка
• 

  связка

Подвес

• 

  связка
• 

  связка
• 

  связка

Колено верх

• 

  связка
• 

  связка
• 

  связка
• 

  связка

Колено низ

• 

  связка
• 

  связка
• 

  связка
• 

  связка

Рогатка низ

• 

  замотка рук на два полотна и крутка с прямыми руками
• 

  замотка рук на два полотна и крутка с прямыми руками
• 

  замотка рук на два полотна и крутка с прямыми руками

Стопа

• 

  связка
• 

  связка
• 

  связка