г. Москва, улица 3-я Нововатутинская, дом 9, 1 этаж, подъезд 1
Правила посещения занятий
Клиент обязуется следовать следующим правилам: 1. В связи с ограничением количества мест в группах, посещение занятий возможно либо по предварительной записи у администратора, которая осуществляется заранее (т.е минимум за сутки), либо при наличии свободного места в группе (если посетитель желает посетить занятие в день записи).
2. При переносе или отмене заявки на посещение занятия (т.е. в том случае, если Клиент не может посетить урок, на который он записан), необходимо предварительно предупредить администратора об этом минимум за 5 часов до начала занятия, сделав звонок или по WhatsApp / Telegram. При предварительном оповещении о невозможности присутствовать на занятии, оно сохраняется и может быть перенесено на любой день. Если предупреждение об отмене или переносе занятия не поступило, и Клиент отсутствует на заявленном уроке, занятие в Абонементе Клиента автоматически сгорает.
3. Клиенты, имеющие предварительную запись на разовое посещение занятий, обязаны внести предварительную оплату за заявленный урок. В случае невозможности посетить заявленное оплаченное занятие, Клиент действует согласно п.2 данных Правил.
4. В случае опоздания Клиента на занятие более, чем на 10 минут без предварительного уведомления администратора об опоздании, администратор оставляет за собой право допустить на зарезервированное на занятие место другого ученика.
5. Аренда помещения для самостоятельных и иных занятий производится также при предварительной записи и оплате. В случае невозможности посетить предварительно оплаченные часы, Арендатор обязан предупредить администратора об этом за 8 часов. В противном случае, стороны действуют согласно п.2 данных Правил.
6. Абонемент имеет ограниченный срок действия – 1 месяц. Пропущенные по вине Клиента занятия не переносятся на следующий месяц, и срок действия абонемента не продлевается, и сумма, внесенная при приобретении абонемента и за пропущенные по вине Клиента занятия, не возвращается.
7. Денежные средства за приобретенный Абонемент возвращаются только в случае предоставления посетителем подтверждающих документов о невозможности посещать дальнейшие занятия в школе (справки от врача о беременности, болезни, травмах, не совместимых с физической нагрузкой).
8. На занятиях Клиент обязан иметь при себе сменную форму, соблюдать дисциплину в зале и вести себя уважительно по отношению к администратору, тренерам, преподавателям и другим Клиентам.
9. Центр оставляет за собой право изменять расписание занятий и заменять преподавателей по необходимости.
10. Центр не несет ответственности за травмы, полученные в ходе занятий из-за заболеваний, имевшихся у Клиента ранее, и о которых тренер не был предупрежден. В связи с чем, до начала занятий проконсультируйтесь с Вашим врачом.
11. Администрация центра не несет ответсвенность за сохранность оставленных вещей
12. Клиент обязан ознакомиться с ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ на занятиях. Центр не несет ответственности за травмы, полученные в ходе занятий из-за несоблюдения учеником правил по технике безопасности на занятиях.
Инструкция по технике безопасности
Техника безопасности при проведении занятий в Центре
1. Общие требования правил техники безопасности (далее - ПТБ) 1.1. К занятиям допускаются участники, прошедшие инструктаж по технике безопасности, соблюдающие указания тренера, преподавателя. 1.2. При проведении занятий соблюдать правила поведения, расписание занятий, установленные режимы занятий и отдыха. 1.3. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить тренеру, преподавателю (администратору) о случившемся, который в дальнейшем принимает решения по ситуации. 1.5. Ответственность за выполнение данных правил техники безопасности, несут участники, достигшие 18 лет и родители (законные представители) несовершеннолетних посетителей Центра. 1.6. Участники, допустившие невыполнение или нарушение инструкции правил техники безопасности, привлекаются к ответственности. Со всеми обучающимися в таком случае, проводится внеплановый инструктаж по ПТБ. 1.7. В случае не выполнения или нарушения данных правил техники безопасности занимающимися, тренеры, преподаватели групп и руководство Центра ответственности не несут. 1.8. Клиент, осознавая всю сложность и травмоопасность, связанную с отработкой трюков на снарядах, всю ответственность за жизнь и здоровье берет на себя. Все лица, допущенные к занятиям, являются совершеннолетними и самостоятельно несут ответственность за свою жизнь и здоровье, а также за риски получения травм, связанные со спецификой занятий по всем направлениями Центра. В случае несовершеннолетия ответственность осознают и на себя берут за жизнь и здоровье, а также риски получения травм несовершеннолетнего его/её родители (законные представили).
2. Техника безопасности
2.1. При наличии перенесенных и хронических заболеваний перед посещением занятий необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Обязательно сообщайте тренеру, преподавателю, ведущему занятие, о наличии таковых. После перенесенного заболевания дозируйте нагрузку, увеличивая ее постепенно. Если у Вас имеются медицинские противопоказания, то необходимо поставить об этом в известность инструктора. В этих случаях физическую нагрузку Вы должны регулировать сами, руководствуясь рекомендациями инструктора. 2.1. Совершенно неприемлемо заниматься на занятиях в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также менее чем за 24 часа после его приема. 2.2. В целях безопасности нельзя заниматься на голодный желудок. Напоминаем, что высокие физические нагрузки требуют высоких энергетических затрат! Голодание перед тренировкой недопустимо! Оптимальным решением будет легкий перекус примерно за 2 часа до занятия. Перед работой на снарядах запрещаются любые другие физические нагрузки. 2.3. Рекомендуется перед тренировкой помыть руки с мылом для улучшения сцепления. 2.4. Во избежание несчастных случаев рекомендуется перед началом занятий снять все украшения (кольца, серьги, пирсинг, цепочки и тд.) и часы. Перед занятием СНИМАЙТЕ КОЛЬЦА\ЦЕПОЧКИ\ПИРСИНГ, длинные серьги, браслеты, прочие украшения и сразу кладите их в свою сумку, дабы не забыть, администрация не несёт ответственности за оставленные вещи. 2.5. Приходить на занятие в случае плохого самочувствия запрещено. 2.6. Во время занятий соблюдать дисциплину и правила посещения Центра. 2.7. Разминка перед занятиями обязательна для всех. Если Вы опоздали на разминку, необходимо провести ее самостоятельно, включая разогрев всех групп мышц, затем их растяжку и укрепление. Не заходите на снаряды без разминки! Перед началом серьезных физических нагрузок в обязательном порядке необходимо разогреть все мышцы и связки. В противном случае риск получения травмы возрастает многократно. 2.8. При выполнении элементов вниз головой не отпускайте ноги со снарядов, если вы их не контролируете. Рекомендуем сползти вниз на предплечья и выйти из группировки на полу. Нельзя отпускать ноги и спину в свободное падение, когда вы находитесь невысоко у пола- это чревато ушибами ног и позвоночника! Запрещено спрыгивать с высоты. 2.9. Выполнять трюки на высоте и вниз головой до момента их освоения можно только при условии разрешения и страховки тренером. 2.10. Во время тренировок не подходите к занимающимся на снарядах слишком близко, будьте внимательны. 2.11. Запрещено во время занятия употреблять пищу и жевать жевательные резинки; 2.12. При появлении во время занятий боли, в каких либо частях тела, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом тренеру. При получении травмы немедленно сообщить об этом тренеру, преподавателю. 2.13. Закрывайте РОДИНКИ одеждой (майкой) или заклеивайте пластырем, если они у Вас крупного размера – при контакте со снарядом возможен срыв родинки. 2.14. За кражу/попытку кражи/порчу имущества центра и/или чужого имущества Клиент автоматически исключается из Центра БЕЗ ВОЗВРАТА денежных средств, уплаченных за занятия. 2.15. Не торопитесь стать «специалистом» сразу. Всегда начинайте с базы. Тише едешь - дальше будешь ;) Бессмысленно и очень опасно буквально с первых занятий пытаться осваивать сложные акробатические трюки во время тренировки на снарядах, особенно без страховки. И ни в коем случае не пытайтесь сделать что-то без наблюдения инструктора-преподавателя! Помните и не пренебрегайте правилом выполнения всех новых трюков/элементов/круток на снарядах НА ОБЕ СТОРОНЫ. Так Вы обезопасите себя от появления межпозвоночных грыж, а также без труда сможете связывать любые трюки на обе стороны и комбинировать их в танцевальные связки, что непременно повысит Ваш уровень подготовки; Помните – Вы пришли учиться! Поэтому учитесь – внимательно слушайте своего инструктора во время объяснения техники выполнения того или иного элемента (крутки). Старайтесь запоминать последовательность выполнения новых элементов и их названия. А главное – никогда не бойтесь и не стесняйтесь переспросить и досконально разобрать элемент «по косточкам», прежде чем приступить к его выполнению! 2.16. При изучении трюков используйте страховочный мат. 2.17. Перед началом тренировки крайне не рекомендуется наносить на тело увлажняющие средства – кремы, спреи и пр. Это сильно ухудшает сцепление тела со снаярдом, что усложняет работу Вам и Вашему тренеру, снижает продуктивность тренировки и повышает риск получения травмы (не используем увлажняющие средства ЗА СУТКИ до тренировки!); 2.18. Носите на тренировки правильную форму. Для тренировок на снарядах оптимальным являются максимально закратая одежда, гимнастические костюмы, босиком; 2.19. Ногти Клиентов должны быть сострижены. 2.20. В случае если тренер в следствии форс-мажорной ситуации не может провести занятие, то администрация Центра оставляет за собой право на замену тренера не отменяя занятий. 2.21. В случае, если Клиент регулярно пропускает или опаздывает на занятия, неуважительно относится к тренерам/ученикам/администрации Центра, пренебрегает правилами и/или техникой безопасности, срывает занятие или отвлекает учеников/тренера от урока, негативно влияет на атмосферу Центра, то данный Клиент исключается из Центра без возврата денежных средств.